אהוב את עצמך
רפא את חייך

אני כל כך מבינה מה זה אומר לחוות קשיים באהבה העצמית שלך.
 אהבה וקבלה עצמית נראים כמו הזכות הבסיסית של כל אחד ואחד מאיתנו,
אבל עבור אלה שחיים כבר שנים בחוסר קבלה עצמית ובדחייה עצמית מתמשך זה באמת לא כל כך פשוט.

אם אתה מרגיש רע עם עצמך, תדע שאתה ממש לא היחיד.
מידי שבוע אני מקבלת עשרות פניות של אנשים אודות הקשיים שלהם באהבה ובקבלה עצמית.

כאשר מגיעים אלי אנשים לייעוץ.  זה כלל לא משנה באיזה תחום הקושי שלהם – בריאות לקויה, חוסר כסף, יצירתיות חנוקה, חוסר סיפוק,
מערכות יחסים לא מספקות – אני מתמקדת בדבר אחד בלבד וזה – באהבה עצמית.

גיליתי שכאשר אנחנו באמת אוהבים ומקבלים את עצמנו באופן מלא כל החיים שלנו מתחילים לתפקד כהלכה.
 פתאום נראה שדברים מתחילים להסתדר להם בעצמם.
 הבריאות שלנו משתפרת. היחסים שלנו הופכים למספקים יותר.
 אנחנו מתחילים להביע את עצמנו ביצירתיות וחווים חוויה מתמשכת של אהבה ושפע.

העדר אהבה וקבלה עצמית יכולים לגרום לשיבוש בחיים של כל אחד מאיתנו.
 אנחנו חיים בעולם שרעב לאהבה. זה לא שאהבה אינה קיימת.
 אבל אנחנו מרעיבים את עצמנו מהצורך הבסיסי ביותר שלנו – מאהבה למי שאנחנו.
רוב הסיכויים שלא הצלחת לחמוק מהמסרים הבלתי פוסקים של הסביבה שגרמו לך להאמין שאינך טוב מספיק ושאינך ראוי או ניתן לאהבה.
קיבלנו מסרים אלה מההורים שלנו, מהחברים שלנו, מהאחים, מבני הזוג, מהבוס שלכם, מהילדים שלנו ואפילו מהתקשורת.